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Inserita in Salute il 04/09/2013
da Marina Angelo
Ingrassare dopo aver smesso di fumare? colpa dei batteri intestinali
Domani smetto. E chi riesce a resistere alle bionde, ben presto manda “in fumo” la linea. Ma qualche chilo in più, quando si decide di smettere di fumare, bisogna metterlo in conto anche se adesso è stata scoperta la possibile causa: i batteri intestinali.
Secondo uno studio dell´università di Zurigo pubblicato sulla rivista Plos One, alla base dell´aumento di peso che spesso segue all´addio alle ´sigarette´, ci sarebbero cambiamenti nella composizione della flora intestinale che conducono ad assimilare di più i cibi, specie i grassi, e quindi a metter su peso.
Sono ormai molti gli studi che documentano la tendenza degli ex-fumatori a ingrassare un pò, mediamente di 3-4 chili quando prendono la sana decisione di smettere di fumare. Ma tanti fumatori lamentano il fatto di non aver cominciato a mangiare di più dopo l´addio al fumo; anzi taluni dichiarano di mangiare meno.
E allora qual è il colpevole dei chili in più post-fumo? Gli scienziati hanno tenuto sotto osservazione 10 ex-fumatori per 9 settimane a partire dalla loro ultima ´cicca´. Nessuno di loro aveva mutato regime alimentare n´ introito calorico smettendo di fumare. Eppure i chili in più erano arrivati. I ricercatori hanno esaminato più volte nel corso delle settimane campioni fecali dei soggetti e visto che, al passare dei giorni dall´ultima sigaretta, si assisteva a un rapido cambiamento della flora intestinale (che numerosi studi associano alla tendenza al sovrappeso). Si assiste a un aumento consistente dei batteri Firmicutes e Actinobacteria a scapito dei Bacteroidetes e Proteobacteria, composizione associata a maggiore efficienza nella assimilazione dei cibi.
Secondo gli esperti svizzeri questo studio è un punto di partenza per comprendere meglio cosa si nasconde dietro l´aumento di peso degli ex-fumatori. Ma servono studi più a lungo termine per verificare se le modifiche della flora sono permanenti o solo temporanee.
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