|
Inserita in Salute il 20/10/2014
da redazione
PALERMO - Il Pilates per le donne in dolce attesa per la prima volta a Palermo. Aperte le iscrizioni al corso di “Pilates pregnant” al centro danza In punta di piedi di via Michele Reina 8
La gravidanza da vivere come un momento di relax, il pilates come soluzione per il corpo di una donna, prossima a diventare mamma.
Per la prima volta a Palermo apre un corso specifico di “Pilates pregnant, che si rivolge specificatamente alle donne incinte. A organizzarlo, il centro danza Inpunta di piedi di via Michele Reina 8 (traversa di via dei Nebrodi). che ha creato un vero e proprio percorso per le donne in dolce attesa.
Il pilates è un sistema di allenamento che: lavora sulla flessibilità e l’equilibrio intervenendo sulla postura, aiuta a mantenere il controllo sul baricentro che si sposta con il progredire della gravidanza, rafforza i muscoli del bacino per prepararlo al parto.
A tutto questo si aggiunge la consulenza di esperti di scienze dell’alimentazione, di un consulente per l’allattamento naturale, di un’ostetrica, di un esperto di massaggio in gravidanza, di un counselor psicologo. Lo scopo è aiutare la trasformazione della donna in mamma, senza dimenticare la femminilità, in un momento in cui il corpo si trasforma internamente ed esternamente, e guidarla a instaurare un primo legame col bambino. I corsi sono già frequentabili dopo il primo trimestre e per tutta la durata della gravidanza.
Sempre per gli appassionati di Pilates, a novembre alle 16,30 ci sarà un incontro con l’osteopata Salvo Visconti. Chi vorrà potrà sottoporsi a un minitrattamento, una degustazione di tisane e una lezione gratuita.
Inoltre, per i bambini da 3 ai 5 anni, è aperto il corso di danza creativa, che punta, attraverso disegni e giochi, a sviluppare la fantasia e la personalità dei più piccoli. Per i più intraprendenti c’è anche il corso di inglese “Easy english” e il doposcuola.
A questo si aggiungono i corsi accademici di danza classica, modern-contemporary e hip-hop, il corso di tango argentino curato da maestri professionisti
Per iscriversi al corso di “Pilates pregnant” e a tutti gli altri basta o raggiungere il centro danza o telefonare dalle 15 alle 20 allo 091 670 98 77
|
|
.jpg)
Volontariato e Istituzioni in Piemonte: insieme protagonisti del domani
Torino, 5 dicembre 2025 – Grattacielo della Regione Piemonte In occasione della Giornata Internazionale del Volontariato, il Gra...
 Leggi tutto |
|
|
Arriva in libreria il nuovo saggio di Vincenzo Di Michele: Campo Imperatore 1943 – Quel falso mito della liberazione del Duce
Il libro che riapre il caso di uno degli episodi più celebri e meno discussi della storia italiana Roma, 02/12/2025 – Arriva in librer...
Leggi tutto |
|
|
Onlayer ottiene 8,2 milioni di dollari per espandere la piattaforma di gestione del rischio dei merchant a livello internazionale
Onlayer, azienda specializzata in soluzioni tecnologiche per il settore finanziario, ha raccolto 8,2 milioni di dollari. Grazie al nuovo ...
Leggi tutto |
|
|
Badia Grande, produce un video multilingue per il 1522 contro la violenza sulle donne
In occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne, la Cooperativa Sociale Badia Grande diffonde un video appell...
Leggi tutto |
|
|
CAMPAGNA PERMENTE "QUESTO NON E´ AMORE" - GIORNATA INTERNAZIONALE PER L´ELIMINAZIONE DELLA VIOLENZA CONTRO LE DONNE
Nell’ambito delle iniziative adottate nella campagna permanente promossa dalla Polizia di Stato denominata “questo NON è AMORE”, nella giornata...
Leggi tutto |
|
|
.jpg)
La Settimana nazionale “nati per leggere”
Anche quest’anno la Biblioteca diocesana - sezione per bambini “Il Piccolo principe” - ha aderito alla Settimana nazionale Nati per leggere. Il focus...
Leggi tutto |
|
|
|
|
|
 |
|
|
Oggi al Cinema