PALLACANESTRO TRAPANI - PRIMO GIORNO DI ALLENAMENTI

Dopo il raduno, le visite mediche e i test atletici, oggi è il primo giorno effettivo di lavoro per la Pallacanestro Trapani. Prevista una doppia seduta per i granata: dalle ore 9.00 è già in corso un allenamento di atletica, insieme al preparatore Michele Iacomucci, mentre nel pomeriggio, alle 17.30, ci saranno pesi e a seguire basket. Le sessioni mattutine si svolgono negli impianti a disposizione del Trapani Calcio, che ringraziamo per la gentile concessione, mentre nel pomeriggio si inizierà da subito al Pala Ilio. Si segnala che gli allenamenti pomeridiani al Pala Ilio saranno aperti al pubblico.

Michele Iacomucci (preparatore atletico Pallacanestro Trapani): “Nel corso della prima settimana, abbiamo programmato sostanzialmente una serie di attività finalizzate a togliere un po’ di ruggine estiva dai muscoli dei ragazzi. Sarà importante svolgere un buon lavoro di prevenzione e preparazione ai carichi di lavoro, che aumenteranno a partire da lunedì. All’inizio ci avvarremo anche di allenamenti su pista da atletica, che poi abbandoneremo progressivamente. Non dobbiamo avere fretta: questo è il momento in cui vogliamo costruire delle basi solide per impostare al meglio tutta la stagione”.

Gianluca Tartamella – Responsabile Comunicazione Pallacanestro Trapani

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